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O QUE É O DESAFIO
COM ELAS?
É um projeto criado pela nutricionista Bruna Longhi e pela médica Malu Saad. São 10 dias de protocolo alimentar para você se desafiar de forma prática e consciente.
Durante esses dias, você vai evitar alguns grupos alimentares inflamatórios e focar em consumir alimentos integrais, naturais e na forma mais pura possível — nada de alimentos processados ou ultraprocessados.
Esse desafio é um ponto de partida para você melhorar seus hábitos alimentares, além de identificar possíveis sensibilidades que podem estar impactando seu emagrecimento, sua energia, a qualidade do seu sono e até mesmo causando dores de cabeça ou alergias.
Ao eliminar os ultraprocessados e priorizar alimentos reais, você vai transformar não só a sua forma de comer, mas também a sua relação com a comida, de forma leve e sustentável.
Está se sentindo inflamada, inchada e com as roupas mais justas?
Então vem com a gente!
O QUE VOCÊ
IRÁ RECEBER?
Gurpo EXCLUSIVO no whatsapp - com interação diária da Malu e todo suporte necessário da Bru. para você tirar dúvidas, trocar experiências e se sentir acompanhada durante toda a jornada
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Manual - Com todas as informações essenciais para você arrasar no desafio, incluindo muito conhecimento sobre hábitos saudáveis e dicas práticas de como implementá-los no seu dia a dia.
Material de apoio - ferramentas de controle diário, avaliação corporal e questionário de sinais e sintomas para que você consiga avaliar a sua evolução e perceber as mudanças no seu corpo e na sua saúde.
Cardápio completo + Lista de compras - Você vai saber exatamente o que comer durante os 10 dias, facilitando a sua rotina e garantindo uma aliica, saborosa e nutritiva.
Acesso ao INSTAGRAM FECHADO com muito conteúdo diário.
Você quer
-
desinflamar
-
desinchar
-
emagrecer
-
reduzir as celulites
-
ter mais energia
-
melhorar seu metabolismo?
então a hora é agora!
Estudo indica que emagrecer em grupo é 5x mais eficaz!
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QUEM SÃO AS IDEALIZADORAS?
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Bruna Longhi - Nutricionista
Ntricionista, especialista em nutrição clínica funcional e integrativa, personal diet e influenciadora. Defende uma nutrição baseada em alimentos naturais, sem radicalismo, e adora preparar suas próprias refeições, mas sem passar horas e horas na cozinha.
Curiosa por natureza, além de se atualizar constantemente sobre os conteúdos de nutrição, ela também se debruça aos estudos sobre o comportamento humano, a fim de entender sobre as maiores dificuldades das pessoas na hora de manter uma alimentação saudável.
Sua maior missão como nutricionista é te apresentar uma nutrição de verdade, sem modismo, priorizando comida de verdade, e mantendo uma relação saudável com a comida.
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Malu Saad - Médica
Médica e influenciadora que ama promover saúde e está sempre em busca da sua melhor versão. Essa paixão pelo esporte, pela alimentação saudável e pelos bons hábitos de vida começou dentro de casa, seus pais sempre foram inspiração tanto na prática de atividade física diária quanto na preocupação com saúde, e com isso desde pequena ela tomou os cuidados com a saúde como uma “regra” para a sua vida. E hoje, ela se capacita cada vez mais para poder promover saúde aos seus pacientes a as pessoas que a tem como inspiração.
E qual é o valor?
apenas R$97,00
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Escaneie o QR Code ou copie o link e realize o pagamento por
1º PASSO
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00020101021126530014br.gov.bcb.pix0111087191136170216Desafio Com Elas520400005303986540597.905802BR5923BRUNA L DE O L MARZULLO6012JUIZ DE FORA62070503***6304F263
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Olá! Segue o comprovante!
2º PASSO
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